崇尚勤奮的亞洲人，玩命工作的勤懇態(tài)度往往讓歐洲人瞠目結(jié)舌。國內(nèi)的精英人士或許還在寫字臺前玩命寫著工作計劃書，此時的歐洲8月，全然一副半停滯的狀態(tài)。大部分的人都跑出去度假了。你或許竭盡全力也沒辦法聯(lián)系到某個項目的主要負責人，原因很簡單，他度假去了。

相比之下，國內(nèi)的精英商務人士長時間的工作導致與家人的疏離，即使是回家也帶著永遠無法停止的思考。

“我不在辦公室就可能在會議室，不在高空飛行就是正塞在趕去應酬的路上……”某國際貿(mào)易總公司經(jīng)理吳越只用了一句話，就打破了常人眼里對其工作的美好想象。

銀行家、風險投資商、網(wǎng)站CEO、某外企人力資源主管……種種在常人眼中“位高權重”的美麗職位背后，都隱藏著不為人知的超級透支?！笆聦嵣夏愀緵]辦法把工作和生活完全分開，工作時間以外，各種各樣的應酬仍然擠滿了你的時間表……”

你是否嘗試著在工作與生活間劃出一道明晰界限？留一點空間給私人生活——不把工作帶回家。

一項關于“中國企業(yè)家生存狀態(tài)”的調(diào)查結(jié)果顯示，作為一名企業(yè)家，平均一周要工作6天，每天的工作時間將近11個小時，而睡眠時間僅為6.5個小時。

上海某日企工作的張小姐，背地里叫老板“跑步機”，“早晨不到7點準能看到他已經(jīng)在工作，晚上8：00前下班極為罕見，而其他的部門主管至少保證12個小時的工作時間。

某公共公司經(jīng)理，業(yè)內(nèi)名副其實的女強人。據(jù)說工作時間往往從早晨6時許開始，經(jīng)常拉鋸到凌晨一兩點。即使如此，次日清晨還會安排與客戶的早餐會。

或許這是一個永遠被追逐的時代，只有加倍努力才能在被追逐中跑得更快。業(yè)內(nèi)有個心照不宣的規(guī)則，你的職位越高，你的應酬就越多，想要停下來就變得更難。

陜西保德信風險投資公司的總助李鋒透露，無論是老板還是自己，已經(jīng)無法把工作和生活全然分開。即使不把工作帶回家，腦子里都可能琢磨著即將要進行的某個項目?！皣鴥?nèi)的商務人士認圈子，很多時候，你必須同時是不同圈子的座上客，即使再忙也要抽出時間去應酬，無可否認，越來越多的合作項目和生意就是在應酬中談成的?！?/span>

“回家工作”博弈論！

有人主張把一部分工作帶回家去做，如此做仿佛兩全其美。至少延長了與家人待在一起的時間。但是把工作帶回家是否會把職場上的壓力與焦慮也帶回了家？

建筑設計事務所的董事趙輝就是把工作帶回家的擁簇一派，“白天要忙于事務所的各種事情，沒辦法靜下心來做業(yè)務”，一些重要的投標項目，趙輝會親自出馬，完成初期的形體構(gòu)建，“我就愿意把工作帶回家，在相對寬松自由的氣氛中進行”，把工作帶回家，趙輝認為也讓家人看到了自己工作的一面，家人往往會更體貼，給他更悉心的體貼和照顧，彼此的感情也在增長。

另外一派，則堅決主張不把工作帶回家。外資銀行工作的張琪崇尚“今日事今日畢”，“我實在無法忍受下班時間后，還要面對枯燥的數(shù)據(jù)和工作”。工作之余，他喜歡做些自身喜好的事情，比如品紅酒，與家人短期旅行，甚至就是與朋友坐在一起緩慢地喝杯咖啡，也能有效地放松神經(jīng)。

已經(jīng)有越來越多的人有著不同程度的神經(jīng)性焦慮，工作帶來的壓力與焦灼感讓他們無所適從。心理學專家認為，工作的環(huán)境與地點是一個次要層面，關鍵在于休息時間你是否能夠真的放下。

尋找“停擺”節(jié)點

中科招商創(chuàng)業(yè)投資管理公司總裁單祥雙，曾經(jīng)感慨“做企業(yè)如同坐上了奔馳的列車”。這樣身不由己的無奈或多或少也代表著一部分人的心態(tài)。

可是在歐洲，生活與工作是截然分開的兩段。處于休息時間，他絕對不愿意與人更多地討論工作。著名的Lonely Planet在赴法旅