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  天氣不好，所以心情不好。這樣的話幾乎所有的人都有吧。那么你何時才能carry your own weather呢?老板發(fā)火，所以心情不好。是他讓你心情不好，還是你自己選擇心情不好？（好好想想）
別人罵我，我覺得沒面子。是他讓你覺得沒面子，還是你自己覺得沒面子？
記?。?/span>
No one can take our self esteem without our permission.
   要區(qū)別reactive和proactive。前者是被動的反應(yīng)，后者是主動的反應(yīng)。老板罵你，你選擇心情不好，選擇罵回去，選擇向同事抱怨，這就是reactive；而你選擇冷靜，分辨到底是什么地方出了問題，然后拋開細枝末節(jié)，專注如何解決問題，這就是proactive。學(xué)會把circle of concern變成circle of influence，凡事先考慮后者。
   可別人說你不好，或者不是你期望的結(jié)果，人總是會不高興，那么怎么調(diào)整？有5個規(guī)則可以讓我們happy：
1）. Free your heart from hate
2）. Free your mind from worry
3）. Live Simply
4）. Give More
5）. Expect Less
  老師上課沒提，但是我想到了著名的墨菲法則： “如果事情既可以朝好的方面發(fā)展，又可以朝壞的方面發(fā)展的話，那它多半會朝壞的方向發(fā)展。” 你期望越多，一般得到的反而越少。你Give more并且Expect less，一般而言得到的反而會越多。
   有人會說，那我付出了那么多，還是得到的很少，甚至接二連三的還有壞事。這還不是很惱火的事情！的確，可你不會事先想到么？看過蔣友柏在《魯豫有約》上的訪談，看過李笑來的《把時間當(dāng)做朋友》，你就會發(fā)現(xiàn)，世界上那些隨時能引經(jīng)據(jù)典的，隨時能隨機應(yīng)變的牛人，其實不是我們想象的那樣，而是努力付出之后，并且還為所有的可能都做好了準(zhǔn)備，那么無論出現(xiàn)什么結(jié)果，他都能坦然應(yīng)對，侃侃而談，談笑風(fēng)生。而且，在我們驚嘆的時候，他們又為下一步的行動做好了準(zhǔn)備。你說，這樣的人怎能不成功？
   此外，絕對不要相信說出去的話可以收回，發(fā)的脾氣可以收回，做出的事情可以重來。你根本就做不到，所謂的收回只是自己的一廂情愿而已。
   想起一則笑話：賴寶日記中寫到，有天收到女友的短信：“我們分手吧。”正在感傷時，又收到她一條短信：“對不起，發(fā)錯了。”于是痛苦的無以復(fù)加。
   此時，F4的道明寺說過：如果道歉有用的話，還要警察干嘛？所以在decide說和做之前，先做兩個動作：pause，think。
   人類歷史關(guān)于成功的討論，前150年重點放在character的訓(xùn)練，比如誠實，準(zhǔn)時，和藹，整潔…… 后150年重點放在personality上。也就是我們所說的個性，個性是無法模仿的，但卻是可以學(xué)習(xí)；是獨一無二的，自信的，建立在character之上的。一個沒有健全人格的人，是沒有資格追求個性的。即使能追求到，我堅信也是徒有其表，無法長久。當(dāng)然，容易做到的話，也就容易成功了。我們都知道一句老話：成功來之不易。那么我們更應(yīng)該知道：性格的磨練和打造也實屬不易。
   不過，不易是不易，我們可以從有趣的開始嘗試