的主觀感受更敏感、更感性，但女性更 關(guān)注個(gè)人和家庭方面的問題，也相對容易從一些小事中感到滿足，如看電視、朋友聊天等，她們有更多的渠道去發(fā)泄自己的不良情緒，也有更多的機(jī)會去體會細(xì)小的 幸福，這些都有利于心理健康。
研究表明，有一個(gè)女性群體——有野心成為高管的女性，在努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的階段，個(gè)人幸福感顯著低于其他女性。梅祎瑋表示，進(jìn)取精神是可以的，但在努力的過程中不妨放慢自己的節(jié)奏，提高自己生活幸福指數(shù)的敏感度，這樣才不至于行進(jìn)得太累。
在奚愷元教授看來，“幸福的最大化是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的終極目標(biāo)”，然而，即使中國的經(jīng)濟(jì)持續(xù)快速發(fā)展，荷蘭伊拉斯謨大學(xué)曾對中國國民的連續(xù)幸福調(diào)查結(jié) 果顯示，中國1990年的國民幸福指數(shù)6.64，1995年上升到7.08，但是2001年卻下降到6.60。2009年12月美國密歇根大學(xué)社會研究所的調(diào)查也顯示，中國人的幸福感仍在下降。
分析中國國民幸福感下降的原因，史厚今認(rèn)為，在1995年左右，中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展很快，人民幸福度提升，但是到了2000年左右，雖然經(jīng)濟(jì)發(fā)展依然快速，但是貧富差距開始拉大，比較之下，人們對幸福的主觀感受有了變化。
新人：焦慮降低“幸福感”
Shirley是剛剛走上工作崗位的大學(xué)生，雖然經(jīng)歷過職前培訓(xùn)，但是她經(jīng)常懊惱地發(fā)現(xiàn)工作上很多事情并不是學(xué)校知識和短期的職前培訓(xùn)可以解決的，人際關(guān)系如何處理，工作上的小錯(cuò)、領(lǐng)導(dǎo)的意思該怎么理解？
梅祎瑋告訴記者，近年來，他們發(fā)現(xiàn)工齡1~3年的職場新人咨詢工作適應(yīng)問題、職場人際、工作壓力的案例呈上升趨勢?！斑@些新人進(jìn)入社會，對新工作環(huán)境和自我的職業(yè)發(fā)展都有較高的期望，但期望的實(shí)現(xiàn)往往需要一段時(shí)間磨合，這就形成了焦慮和壓力，相應(yīng)滿意度就會較低?！?/P>
調(diào)查也顯示，職場新人在工作氛圍的滿意度上顯著低于其他人群，職場新人的心理投入度顯著低于其他工齡的員工。不過即使是有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，在選擇一份新的工作的時(shí)候，不少公司“老新人”也會表現(xiàn)出不同程度的壓力感。
換了三次工作的李銘輝，仍然不滿意自己所在的公司，每次到新的公司都覺得年資比他深的同事總是壓著他，資深的同事們仿佛有自己的圈子，他很難融進(jìn)去，其實(shí)，李銘輝之前的幾次跳槽也有類似的人際問題。
調(diào)研顯示，不同司齡(即在一家單位的工齡)的群體在工作內(nèi)容、工作氛圍及工作生活平衡三個(gè)維度上表現(xiàn)出顯著差異，隨著工齡增加，對工作內(nèi)容和工 作氛圍的滿意度先逐漸遞增，經(jīng)過一段時(shí)間(1~3年)的適應(yīng)后才能越來越好地平衡工作和生活，3到5年之后，將是員工在公司里面感覺最好的時(shí)候。
然而在5~10年后，員工的滿意度又開始遞減?！耙?yàn)檫@時(shí)工作往往會遇到瓶頸，或是厭倦的情緒。”史厚今說。
提高職場的幸福感，史厚今給出了四點(diǎn)建議：首先，不妨從簡單的小事開始，創(chuàng)造更多體驗(yàn)成功和滿足的機(jī)會；其次，為生活和工作創(chuàng)造更多新鮮和價(jià)值，經(jīng)歷挑戰(zhàn)和新奇是幸福的重要元素，給工作生活增添更多價(jià)值、新目標(biāo)和新鮮感是持久體驗(yàn)幸福感的好辦法；重要的是，不要苛
求完美，挑剔、嘮叨、苛求完美 就難以體驗(yàn)滿足的感覺，沒有滿足感就離幸福感更遠(yuǎn)了；同時(shí)，要關(guān)注心理健康、身心健康的意識和生活方式是持久體驗(yàn)幸福的關(guān)鍵因素。