刻了。
另外，在你需要考慮什么最能激勵(lì)你，什么最不能激勵(lì)你時(shí)，你需要對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯進(jìn)行評(píng)估，而不能僅限于現(xiàn)有階段。仔細(xì)考慮“為什么?”，試著把問(wèn)題從你的工作本身剝離開。
你需要看看以下幾個(gè)方面：你工作的優(yōu)先次序，工作的內(nèi)容(創(chuàng)造性、滿意度)，狀況、物質(zhì)回報(bào)。
問(wèn)問(wèn)自己，在工作中什么使我感到高興?為了勝任工作，我需要再發(fā)展什么技能?我從工作中獲得了什么(金錢、認(rèn)同感)?有什么重要的東西是我沒有獲得的(團(tuán)隊(duì)支持、獨(dú)立性、信任)?一旦你確定了沒有獲得滿足的核心價(jià)值，你就可以開始行動(dòng)了。
現(xiàn)在怎么做
你已經(jīng)學(xué)會(huì)了提問(wèn)自己，下一步就是如何對(duì)你的答案做到心中有數(shù)。心理專家的建議是：
1.跟你信任的人談?wù)?，比如咨詢師、朋友。通過(guò)與外人討論自己的工作，你會(huì)了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，知道什么會(huì)讓你開心。
2.清楚你的角色后，與你的老板溝通，確定你的目標(biāo)，你工作所需要的勝任能力，你的績(jī)效衡量方式。清楚的界定可以帶來(lái)安全感、價(jià)值感和工作意義。
3.做出一個(gè)小的變動(dòng)，參加解決沖突和壓力管理的培訓(xùn)，或者向?qū)＜易稍兒线m的穿著，這些都可能會(huì)帶來(lái)平衡的再調(diào)整。
4.如果你仍感到迷惑，考慮以下接受職業(yè)心理咨詢專家的評(píng)估，專家會(huì)給予你指導(dǎo)。如果你要做巨大的改變(換一份工作或申請(qǐng)調(diào)職)，那么去咨詢職場(chǎng)專家或心理咨詢專家的意見吧。
廣州心理咨詢結(jié)語(yǔ)：所有的改變，即使是期望中的改變，都會(huì)帶來(lái)壓力。但如果你處理得當(dāng)，而且在調(diào)整和巨變來(lái)臨之前做好足夠準(zhǔn)備，那么你就能很好地處理新的情境，并找到真實(shí)的自我。