根據(jù)一份蓋洛普調(diào)查顯示：“全球僅20%員工適才適所?！边@意味著多數(shù)的人都必須在反復(fù)的摸索中，才能找到最適合自己的工作。
很多朋友都會(huì)面臨職業(yè)迷茫——我究竟該不該跳槽?不少人為此糾結(jié)，或是對(duì)于自己的不自信，或是對(duì)于未來(lái)未知的迷茫和恐懼，亦或是對(duì)于能否換一份更好的工作的疑惑……
曉妤畢業(yè)后在一家企業(yè)上班，職位是會(huì)計(jì)。經(jīng)過(guò)2年的努力，她已經(jīng)從名不見(jiàn)經(jīng)傳的小職員到現(xiàn)在部門(mén)的工作能手。然而，她工作卻越來(lái)越不開(kāi)心，甚至產(chǎn)生了跳槽的念頭。
首先，每天高強(qiáng)度工作10小時(shí)，單休，她覺(jué)得很疲憊、工作熱情受到很大影響。其次，工作的這兩年，確實(shí)學(xué)到了一些東西，以及辦事做人的道理，但她還是厭惡目前工作中的那些勾心斗角。最后，雖然她本職工作做得不錯(cuò)，但在會(huì)計(jì)這方面已經(jīng)到了一個(gè)瓶頸節(jié)點(diǎn)，感覺(jué)自己停滯不前。她覺(jué)得很無(wú)聊、沒(méi)意思。
怎樣才能夠有進(jìn)一步提升，自己接下來(lái)的發(fā)展方向究竟在哪里? 她想著找一些自己沒(méi)有接觸過(guò)的領(lǐng)域，這樣多少能覺(jué)得自己有些長(zhǎng)進(jìn)。但若是真的換工作，是否能找到自己想要的呢?
她很糾結(jié)、迷茫：要不要換工作?如果換，應(yīng)該繼續(xù)走會(huì)計(jì)呢，還是換成別的方向?
廣州心理咨詢解讀：轉(zhuǎn)換門(mén)庭，再覓一份好工作，還是在如今的崗位上好好工作?多數(shù)時(shí)候，我們內(nèi)心糾結(jié)、迷茫，不知道到底應(yīng)當(dāng)怎樣做。
對(duì)于將白天絕大多數(shù)時(shí)間都泡在辦公室的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，好的工作就等于好的生活。工作在生活中占據(jù)了重要的位置，因?yàn)楣ぷ髦械牟婚_(kāi)心很容易就會(huì)影響我們生活的其他方面，平衡是非常重要的。
當(dāng)你讓一個(gè)人立刻對(duì)自己的職業(yè)狀況做一番描述時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她/他的頭腦往往是一片空白。那么怎樣才能真正了解自我，把握自我發(fā)展方向，得到自己想得到的東西呢?
每個(gè)人都可以在自己的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展中有所感悟和獲得。我們不妨嘗試問(wèn)自己一些問(wèn)題去弄清現(xiàn)實(shí)狀況，理清思路，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力。
問(wèn)問(wèn)你自己
你不妨問(wèn)問(wèn)自己：我工作開(kāi)心嗎?我是為了自己而工作嗎?現(xiàn)在是換工作的時(shí)機(jī)嗎?我在工作中感到別扭嗎……相信從答案中可以大致找到一些線索。其實(shí)，通過(guò)問(wèn)自己一些更細(xì)致但又簡(jiǎn)單的問(wèn)題，還可以發(fā)現(xiàn)自己在工作中更多的感受和已經(jīng)存在的問(wèn)題，也許答案有時(shí)候也會(huì)讓你吃驚不已。
準(zhǔn)備好了么，提問(wèn)可以開(kāi)始了：
時(shí)間分配：每周我在工作、家庭、社會(huì)生活和自己身上花費(fèi)的時(shí)間是多少?我是否很好地平衡了這些方面的時(shí)間?
工作價(jià)值觀：在我開(kāi)始自己的職業(yè)生涯時(shí)，在社會(huì)認(rèn)同、物質(zhì)回報(bào)、樂(lè)趣和創(chuàng)造性、社會(huì)關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力這些工作的價(jià)值中，哪些對(duì)我最重要?
激勵(lì)因素：在我的職業(yè)生涯中，最能激勵(lì)我的是什么?為什么?最不能激勵(lì)我的是什么?為什么?
滿意度：在我的工作中，對(duì)我最重要的5個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn)是什么?我現(xiàn)在的狀況是否能滿足這些標(biāo)準(zhǔn)?
如果你的答案揭示出，你現(xiàn)階段的工作價(jià)值觀與開(kāi)始時(shí)已經(jīng)有了很大的不同，那就需要再平衡一下。在職業(yè)生涯的最初階段，對(duì)掙錢(qián)的渴望和對(duì)權(quán)利的野心是正常的。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，你的排序就會(huì)改變。
或者你會(huì)遇到某種瓶頸，生活的其他方面——家庭、其他人際關(guān)系會(huì)因之受到負(fù)面影響。當(dāng)你的職業(yè)生涯出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，在徹底檢查你的職業(yè)生涯之前，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一種方法，來(lái)調(diào)整自己的角色，把生活帶回正軌。或者，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)偏離了自己的角色，不能滿足一些非常重要的個(gè)人成長(zhǎng)需求，那就是你要采取措施的時(shí)