常言說(shuō)“萬(wàn)貫家財(cái)不如一技在身”，現(xiàn)在很多單位喜歡掌握實(shí)際技能的員工，大學(xué)在校生也花很大的精力來(lái)處理“考級(jí)”、“考證”等方向。一個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力包括品格、修養(yǎng)等諸多方面，如今卻被簡(jiǎn)化成了“技能”，這也是導(dǎo)致很多人患上“技能焦慮癥”的原因，生怕自己技不如人，最后被淘汰。
有調(diào)查對(duì)2075人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示76.2%的人之言身邊存在很多這樣的人，62.7%的人表示“在職場(chǎng)缺乏安全感，不知該如何護(hù)理”是導(dǎo)致“技能焦慮癥”的重要原因。68.0%的人表示技能焦慮癥主要表現(xiàn)是總怕自己技能跟不上時(shí)代 調(diào)查中，76.2%的人認(rèn)為，有“技能焦慮癥”的人很多，其中24.7%的人認(rèn)為“非常多”。
在山西太原一家機(jī)關(guān)單位工作的朱先生，在校期間學(xué)的是工商管理，但已經(jīng)考完國(guó)家計(jì)算機(jī)等級(jí)三級(jí)證書(shū)，目前正在為“經(jīng)濟(jì)師”職稱(chēng)而努力?！昂芏鄷r(shí)候，一個(gè)‘稱(chēng)號(hào)’或‘證書(shū)’，就是你邁向更高一級(jí)的通行證。我也是為以后做打算，如果單位改制，會(huì)更從容一些?！?/span>
小萌從北京某高校自動(dòng)化系畢業(yè)后，到了一家企業(yè)做技術(shù)支持。每天下班后她還要學(xué)編程語(yǔ)言，稍有中斷就會(huì)覺(jué)得焦慮?！霸诒本?，要想發(fā)展得更好、薪水更高，肯定要不斷學(xué)習(xí)新的技能?！睘榱硕嗄脦妆咀C書(shū)，如今她已放棄了一切業(yè)余活動(dòng)，不愿和朋友聚會(huì)、交往，下班后就悶在屋子里看書(shū)、做題。爸媽看到她這么用功還挺高興，但她感覺(jué)，自己已經(jīng)成了一個(gè)徹底的“考試機(jī)器”，除了證書(shū)，什么都沒(méi)有。
“技能焦慮癥”具體有什么表現(xiàn)？調(diào)查顯示，68.0%的人認(rèn)為主要表現(xiàn)在“總是怕自己的技能跟不上時(shí)代”，58.9%的人表示是“總覺(jué)得自己沒(méi)有‘一技之長(zhǎng)’”，56.7%的人覺(jué)得是“學(xué)東西之前總關(guān)心‘有什么用’”。其他還包括：“不停報(bào)考職業(yè)資格和技能考試”（44.5%）、“不愿學(xué)習(xí)文學(xué)、歷史等人文學(xué)科”（32.6%）等。
很多年輕人剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)不夠成熟，會(huì)有些盲目。當(dāng)工作一段時(shí)間后，對(duì)周?chē)h(huán)境比較熟悉了，認(rèn)識(shí)了自身的水平，才可能作出正確的選擇。剛開(kāi)始時(shí)，關(guān)鍵還是要把工作做好。
職業(yè)規(guī)劃師：73.2%的人覺(jué)得是競(jìng)爭(zhēng)壓力造成“技能焦慮”
是什么導(dǎo)致“技能焦慮癥”？調(diào)查中，73.2%的人認(rèn)為是“行業(yè)壓力太大，想增加競(jìng)爭(zhēng)籌碼”，63.6%的人覺(jué)得是“人們心態(tài)浮躁，急功近利”。其他還有：“當(dāng)前教育有功利化、技能化的傾向”（59.7%），“過(guò)度重視物質(zhì)，忽視內(nèi)心的成長(zhǎng)”（39.8），“理工科出身更吃香，文科就業(yè)困難”（28.6%）等。
李勇霖在上海媒體行業(yè)已工作近三年，他覺(jué)得自己沒(méi)有太多“技能焦慮”?！笆欠窠箲]取決于是否對(duì)未來(lái)有明確職業(yè)規(guī)劃。與其說(shuō)是‘技能焦慮’，不如說(shuō)是對(duì)自己未來(lái)焦慮，是沒(méi)想清楚以后要做什么?！?/span>
他覺(jué)得，任何行業(yè)都有競(jìng)爭(zhēng)壓力，想一進(jìn)入職場(chǎng)就獲得安全感不現(xiàn)實(shí)?！爱吘孤殘?chǎng)和學(xué)校是兩個(gè)階段，在學(xué)校時(shí)大多數(shù)人的狀態(tài)，要么‘一無(wú)所知’要么‘自以為是’。所以進(jìn)入職場(chǎng)前，既要有‘準(zhǔn)備適應(yīng)規(guī)則’的心態(tài)，又要有‘別太在意’的心態(tài)。在此基礎(chǔ)上努力學(xué)習(xí)、完成好工作才是最主要的?！?/span>
CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，因“技能”而“焦慮”的問(wèn)題不能一概而論，要從兩個(gè)層面來(lái)看：一是看動(dòng)機(jī)，如果只是受到想要贏過(guò)別人、獲得更多獎(jiǎng)勵(lì)等外部目標(biāo)的影響，或是出于從眾心理，看到別人做，自己也做來(lái)獲得安全感，那是不可取的。只有從“內(nèi)在”出發(fā)，為了提升自我去學(xué)習(xí)，才有意義。二是看方式，僅僅為了解決焦慮情緒而盲目學(xué)習(xí)技能，最終只會(huì)加劇不安?！氨热鐚W(xué)習(xí)理工科的同學(xué)，不鉆研專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而去考導(dǎo)游證、廚師證，只會(huì)讓自己更加迷茫。”技能的掌握，也要注重內(nèi)容，能深化自己的發(fā)展，才有意義