試想一下，現(xiàn)在您擁有一筆富余的現(xiàn)金，您會(huì)怎樣把它花掉？買一臺(tái)3D電視機(jī)，還是去買您渴望已久的iPad2？“享樂適應(yīng)”理論告訴我們，人們通常能很快習(xí)慣周圍環(huán)境的改變，這意味著您為這臺(tái)新玩意的興奮感只能持續(xù)一陣子，很快您就會(huì)對(duì)它視而不見。如果購買物品不能使我們真正地快樂，那么怎樣花錢才能延長(zhǎng)我們的幸福感呢？
“享樂適應(yīng)”理論
當(dāng)環(huán)境的改變給人帶來快樂時(shí)，人們通常會(huì)很快習(xí)慣環(huán)境的改變，恢復(fù)到平常的快樂程度。這種“享樂適應(yīng)”的最經(jīng)典例子，來自1970年代對(duì)樂透中獎(jiǎng)人的研究，他們?cè)谮A得獎(jiǎng)金的一年后，并沒有比未中獎(jiǎng)的人快樂。 “享樂適應(yīng)”能夠解釋為什么重大生活轉(zhuǎn)變（像是薪資所得，婚姻，健康狀況和居住地點(diǎn)），對(duì)我們整體幸福感提升有限。不僅如此，從針對(duì)雙胞胎和領(lǐng)養(yǎng)孩童的研究看出，每個(gè)人的快樂程度有50％是在出生時(shí)就已決定了，這“遺傳參數(shù)”讓我們裝著快樂的玻璃瓶呈半滿狀態(tài)，任何高漲看來最終還是會(huì)落回原本的基線。
我們消費(fèi)的類型，數(shù)額，頻率，甚至?xí)r機(jī)，都對(duì)我們的長(zhǎng)期快樂指數(shù)有所影響。一個(gè)最主要的發(fā)現(xiàn)：如果您在體驗(yàn)上花錢──購買演唱會(huì)門票，法語課程，學(xué)做壽司，摩納哥度假酒店房間──您會(huì)比購買那些老一套的身外之物得到的滿意度更為長(zhǎng)久?！昂?jiǎn)單地說：去度假比買一套新沙發(fā)要值得?！盌unn教授在總結(jié)兩位心理學(xué)家同行Leaf Van Boven和Thomas Gilovich的研究成果時(shí)說。
怎樣花錢更快樂？
購買物品并不能使我們真正地快樂，但確實(shí)有其它花錢的方法，能延長(zhǎng)我們的幸福感。Psytopic向您推薦以下的幾種花錢方法。
1. 把錢花在增加您與家人朋友的關(guān)系上。親密的關(guān)系是幸福人生的最重要的元素之一，花錢買一張機(jī)票去看望您剛出生的侄子，出席大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，或者開一個(gè)慶祝足總杯的派對(duì)，都會(huì)讓您倍感快樂。
2. 用錢解決婚姻矛盾。如果您因?yàn)閺N房不整潔，或者洗衣機(jī)潮濕生銹而不斷與您的配偶吵架，那么您應(yīng)該試試看能否用錢解決這些問題。至少可以雇傭一位鐘點(diǎn)工，讓她為您整理房間吧？
3. 升級(jí)您的運(yùn)動(dòng)用品。有研究表明，使您變得積極快樂，最快、最有效的方法之一就是運(yùn)動(dòng)。與其花錢買一臺(tái)iPod，還不如買套設(shè)計(jì)輕便的健身器材，或者一條新的瑜伽褲來令您更容易甩掉消極情緒。這真是絕妙的“幸福投資”。
4. 想想開心的事情。問問您自己──要誠(chéng)實(shí)地回答──您覺得什么事情有趣？釣魚，觀賞小鳥，旅行，在跳蚤市場(chǎng)上尋找心頭喜好，在廚房里試驗(yàn)新菜式，滑雪還是制作剪貼本？確保您安排了時(shí)間去做您僅僅是因?yàn)楦信d趣而想做的事情。要提高幸福感，您最好花錢去獲得非凡的體驗(yàn)，而不是買東西。
5. 保持心境平靜，基本生活得到保障。心情平靜對(duì)幸福至關(guān)重要，所以應(yīng)該用您的錢還清債務(wù)，又或者把錢存起來。
6. 把錢花在健康食品上?，F(xiàn)在水果，蔬菜和健康食品比快餐要貴，或許我們并不樂意這樣。從身體健康和能量補(bǔ)充出發(fā)，長(zhǎng)期來說，吃健康食品對(duì)身體有好處。
7. 為別人花錢。不是開玩笑，讓自己快樂的最好辦法之一就是讓其他人快樂。想一想，您要怎樣花錢才能給他人帶來巨大的變化，不管是您認(rèn)識(shí)的人，或者您支持的事物（比如捐贈(zèng)Psytopic?）。事實(shí)上，您真正能為其他人做事的機(jī)會(huì)，能有多少呢？
8. 認(rèn)清什么能使您快樂。幾年前，有位朋友決定取消周年紀(jì)念的旅行，用那筆錢買了一張昂貴的床墊。這似乎是個(gè)糟糕的決定，因?yàn)椤跋順愤m應(yīng)”理論告訴我們，他很快就會(huì)適應(yīng)新的床，失去原有的興奮感。但事情并不是這樣，直到現(xiàn)在他仍然覺得那張床墊很棒。因此，盡管有人會(huì)對(duì)那臺(tái)新電視機(jī)
視而不見，但它對(duì)您卻可能意義重大。無論什么時(shí)候，幸福的關(guān)鍵都在于認(rèn)清您自己，認(rèn)清什么能使您快樂。
花錢買幸福的秘訣
很簡(jiǎn)單，用金錢買幸福的秘訣，就在于錢要花在能使我們真正感到快樂的地方。把錢花在體驗(yàn)上比花在物質(zhì)上，所帶來的幸福感能更持久一些。