；
周四：關注開發(fā)商和合作伙伴；
周五：關注企業(yè)文化及人員招聘；
周六：休息，去遠足；
周日：自我反省，處理反饋，制定策略，為新的一周工作做準備。
著名的企業(yè)家培訓師丹**65381;沙利文建議，至少要確定3種不同類型的主題：
專注日：關注最主要的活動，銷售、創(chuàng)收、盡力做到最好。
緩沖日：協調和溝通，及時回復郵件、電話、舉行內部活動，分配任務，完成培訓和教育活動。
自由日：不安排工作，留出時間度假、放松或做慈善，恢復精力的時間。
秘訣十三：
立刻去做不超過5分鐘的事情
成功的人士會對遇到的事情立即采取行動，“凡事只做一次”的心態(tài)非常重要，也會使事情變得簡單。
秘訣十四：
利用清晨1小時提升一整天的精氣神
高效能成功人士的共性有5個：
大部分人都習慣早上6點或更早時間起床；
通過飲用大量的水來補充身體水分；
健康早餐（例如水果、燕麥片、綠色混合飲料、蛋白質、低碳水混合物）；
運動；
很多人冥想、記日志或晨讀。
《魔法早晨》的作家哈爾**65381;埃爾羅德認為，擁有魔法早餐的前提是每天起床后把所有時間都貢獻給個人發(fā)展，這樣你才能具備必要的能力。
對此，他發(fā)明了一套“S.A.V.E.R.”系統：
S代表沉默Silence（平和、感恩、冥想、祈禱）；
A代表肯定Affirmation（目標、優(yōu)先事項）；
V代表形象化Visualization（把目標或理想傷害清楚呈現在心里）；
E 代表運動Exercise；
R 代表閱讀Reading（自我提升）；
S 代表書寫Scribing（日志）。
秘訣十五：
精力和注意力決定生產力，而不是時間
將你的精力最大化，而不是增加工作時間。
提高整體精力水平的方法是保持身體健康。因此，我們需要：
足夠的睡眠；
盡可能少飲酒；
盡可能少攝取咖啡因，尤其在白天快結束時；
多吃天然健康的食品，少吃加工食品；
體重保持著健康范圍內；
多喝水；
每天堅持運動（20分鐘快走就可以）